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From：網路轉載﹝愛美女人國﹞

 

不論國內外，醫學界及生物學界，很認可陰離子理論，肯定空氣中的陰離子為「生命活力之泉源」；多吸收陰離子，可以增加抵抗力和免疫力，使身體健康，長命百歲。醫學研究，空氣中陰離子含量達到1到2千個，對身體健康才會有幫助。陰離子數量愈高，展現的功效愈驚人。超過5千個以上，就可抑制細菌成長，提高人體免疫力；1個人維持健康標準，每天要吸收的陰離子是700個。



陰離子又稱「空氣維他命」，藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花，植物光合作用製造的新鮮氧氣，以及太陽的紫外線等，均能產生「陰離子」（Negative ions）；從健康角度分析，陰離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經系統，以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。自然環境中的海濱樹林、山村鄉間、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區，空氣中的陰離子含量相對較多。城市、街道人群擁擠的公共場所和通風不良的居室等處則陰離子較少。陰離子可中和調節大地中的陽離子，但在都市中，陰離子的含量每立方公分不過數十個，但在森林中或溪澗、瀑布處，每立方公分的含量常高達數千個，甚至上萬個，所以在森林或溪邊找個地方打打太極拳、外丹功或吐吐納，令人神清氣爽。瀑布等水花所產生的陰離子濃度最高。

 

因此常到了森林、瀑布後，深呼吸，伸展筋骨，和大自然充分結合，感受天人合一的意境，以獲得身心靈平衡、促進健康之目的。

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