From:網路轉載﹝愛美女人國﹞

 

不論國內外,醫學界及生物學界,很認可陰離子理論,肯定空氣中的陰離子為「生命活力之泉源」;多吸收陰離子,可以增加抵抗力和免疫力,使身體健康,長命百歲。醫學研究,空氣中陰離子含量達到12千個,對身體健康才會有幫助。陰離子數量愈高,展現的功效愈驚人。超過5千個以上,就可抑制細菌成長,提高人體免疫力;1個人維持健康標準,每天要吸收的陰離子是700個。



陰離子又稱「空氣維他命」,藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花,植物光合作用製造的新鮮氧氣,以及太陽的紫外線等,均能產生「陰離子」(Negative ions);從健康角度分析,陰離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經系統,以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。自然環境中的海濱樹林、山村鄉間、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區,空氣中的陰離子含量相對較多。城市、街道人群擁擠的公共場所和通風不良的居室等處則陰離子較少。陰離子可中和調節大地中的陽離子,但在都市中,陰離子的含量每立方公分不過數十個,但在森林中或溪澗、瀑布處,每立方公分的含量常高達數千個,甚至上萬個,所以在森林或溪邊找個地方打打太極拳、外丹功或吐吐納,令人神清氣爽。瀑布等水花所產生的陰離子濃度最高。

 

因此常到了森林、瀑布後,深呼吸,伸展筋骨,和大自然充分結合,感受天人合一的意境,以獲得身心靈平衡、促進健康之目的。

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