我與小崴崴的生活日記

自從吃了 娘家益生菌 感覺不錯後，今天又發掘另一款『娘家每天鈣粉』，恰巧大小寶現在是青春期，正是在長高需要鈣質補充的階段，身為老爸的我就來替他們先體驗看看。

它標榜是牛奶鈣&海藻鈣雙鈣配方，一包有2.4公克，它有建議要配飲用水食用，難怪我整包一口下去，嘴巴覺得有點乾。

有點年紀時，偶而也需要「鈣質補充」以及「改善骨質疏鬆」這倒也是另一項選擇。

它有標示100%無添加人工化合物，這一個非常重要。現在的食品添加太多物質，本來是要保健身體，若吃進去太多添加物後，不就....，所以這項「100%無添加人工化合物」大大的加分。有需要的網友可以到 https://www.ftvmall.com.tw/products/Calcium_30 購買喔!!

娘家益生菌廣告打得好兇，看得令人不由得心動，現在的小孩不知為什麼那麼容易過敏，家中的大寶的過敏狀況也一直反覆發作，調適好腸胃「改善消化道健康」、「提升免疫力」，是否就可以改善過敏體質呢?

它有100位醫師推薦，由獨家選用益生菌權威-台大名譽教授-潘子明團隊研發，是分離自亞洲健康新生兒消化道好菌發展專利菌株NTU 101，具有身分證編號，是在科學實證下對人體多重功效專利的菌株，有助排便順暢、改變細菌叢生態，調整體質，無須擔心多菌種補充在消化道競爭狀況。

外包裝寫著6個月以上的幼兒就可以食用1/4包，青中年更是一天可以吃2包，吃起來的口感是微酸甜好入口，難怪一打開包裝，大寶吃了一包後，主動又打開另一包來吃。隔天早上，不用叫他要記得吃，他自已都會主動去拿來吃。

一盒內有60包，單包裝約是2公克。

推擠돼지是台中一中商圈的韓式料理餐廳，位置在翁記泡沫廣場附近，推擠有小崴崴喜歡的韓式烤肉、及我喜歡的年糕鍋，以及可無限續的韓式小菜與霜淇淋很吸引人。

推擠돼지地址位置

【推擠 돼지】
電話： 04 2222 0299
地址： 台中市北區精武路320號
營業時間：中午12:00-下午15:00；晚上17:30-21:30
公休日：週四
 推擠 돼지 FB 粉絲頁

【開吃】

可無限續的韓式小菜

我喜歡的年糕鍋

現在的人工作忙錄，在外飲食的機率也增加不少，但常期在外飲食有許多的危害，除了因飲食不正常導致有三高、小肚腩、身材走樣...等外，還包括以下幾個方面：

• 衛生問題：許多外食場所的衛生條件不佳，可能存在食材不新鮮、廚具不潔等情況，容易導致腸胃不適，造成拉肚子等。
• 營養不均衡：外食以快速、方便為主，可能缺乏足夠的蔬菜和水果，導致營養攝取不均衡。
• 高熱量與高脂肪：很多外食含有高熱量、高脂肪和高糖分，長期攝取可能導致肥胖及相關疾病（如糖尿病、心血管疾病）。
• 添加劑或防腐劑：外食美食中有的可能含有各種添加劑和防腐劑，長期攝取可能對健康造成潛在危害。

最近發現了一個新產品「Cardiosmile 輕植醇 植物固醇」  https://www.cardiosmile.com.tw/ 每天食用一包可有助於降低膽固醇。

它精緻的外包裝猶如藝術品，內包裝是易撕開的長條型食品。

它也是目前市面上唯一提取 2公克 純植物固醇的產品。

植物固醇是什麼？

植物固醇plant sterol / phytosterol是一種天然存在於植物中的有機化合物，如植物油、堅果、豆類、全穀類、和蔬菜水果中都含有植物固醇。 自然界中大約有300種的植物，含有不同型態的植物固醇，而最常見的則是大豆中含有『豆固醇』和香蕉中含有的『菜油甾醇』<參考:想降膽固醇嗎？營養師：「攝取植物固醇很重要！」 - World Gym>。

 南庄 桂花巷 在與小崴崴交往的時候就來過了，再次來到這裡已經是兩個小孩的媽了，時光真是不等人。

延著石階而上，可以看到曆史攸久的廟宇。

廟宇的對面，現在整頓的很好，不會雜亂。

廟宇的旁邊，現在有賣各式的餐點。

來到這裡，當然不要忘記吃這裡的特色點心：抺茶紅豆冰。

生活中除了 一杯熱呼呼的 萬歲牌 全天然藜麥巧克力堅 之外，來一杯濾掛的湛盧咖啡，也是不錯的選擇。

一個精緻的包裝盒裡有： 酒神之舞 Dionysus｜深烘焙 Dark Roast 、 佛朗明哥 Flamenco｜深烘焙 Dark Roast 、 日安吾愛 Bonjour Mon Amour｜中深烘焙 Medium-Dark Roast 、 古典藍調 Classic Blue｜中烘焙 Medium Roast 。居然還有獨家的 經典獨家綜合 這一個就厲害了，它包含了 酒神之舞、佛朗明哥、日安吾愛、古典藍調等四種風味，一包咖啡就可以讓您一次滿足所有味蕾的享受。

包裝盒打裝，還有圖示逐一解說，一杯極致的咖啡要如何泡出，讓忙錄的現代人，在沖泡咖啡的時刻，可以聞到那股咖啡香。

沖泡方式

• 沿著濾袋上緣箭頭順向撕開封口
• 在將兩側掛耳拉開掛在杯緣上
• 用少量熱水預浸十秒後，分次緩慢注入熱水至180ml，可依個人濃度喜好浸泡數秒
• 完成後取出濾袋即可享用香醇咖啡

天氣漸冷，除了熱呼呼的羊肉爐、薑母鴨...這些重味外，還有什麼可以暖胃入眠呢? 照過來...照過來...來自 「台灣茶人」推出的一款「舒眠洋甘菊花薑茶」讓您可以不發胖，又好入眠的茶包。 詳細的產品說明可以上官方網址：台灣茶人官網 http://www.teaman.com.tw。

除了包裝是立體包裝外，茶包也是三角立體的哦!!

仔細看了茶包內的成分，裡面有： 

1. 洋甘菊：有助於睡眠、潤澤肌膚、治療長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，對於失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益。
2. 薑：薑茶裡含有維生素、礦物質、氨基酸、鎂和薑辣素，有助於恢復和改善血液循環、幫助手腳暖活、舒緩生理期不適、增強免疫系統，提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到瘦身效果。
3. 檸檬草：維生素A、B群、礦物質，檸檬清香，也能安神舒暢、放鬆、舒緩神經。

味道聞起來，有股清香，有點令人感覺安定神經的氣息。在辦公室泡來喝似乎是另一種不錯的選擇哦!!

泡起來後, 看它的茶色, 淡淡的金黃色, 有洋甘菊淡淡的香甜味...

每天早晨起床，經過整整6到8小時沒有進食的睡眠，肚子早已經飢腸轆轆，這時候來一杯萬歲牌 全天然藜麥巧克力堅果熱飲，搭配最喜愛的葱油餅最是令人食指大動。

當 100度 的熱水沖泡下去時，瞬間的香味撲鼻，一股濃郁的巧克力香令人忍不住想喝它一口....

因為太燙口只好忍住....在等它涼的時間，來看看它的包裝說明!!

萬歲牌元氣堅果飲藜麥巧克力 一袋裝是 28G*12包。裡面包含有藜麥: 被視為一種超級食物流行於全世界。其種子含有人體必需的氨基酸像離胺酸和多量的鈣、磷、鐵等。而且食品有履歷，安心看得見，真的假的....? 立馬拿手機起來照包裝上的ＱＲ二維碼來查查看。