我與小崴崴的生活日記

現在的人工作忙錄，在外飲食的機率也增加不少，但常期在外飲食有許多的危害，除了因飲食不正常導致有三高、小肚腩、身材走樣...等外，還包括以下幾個方面：

• 衛生問題：許多外食場所的衛生條件不佳，可能存在食材不新鮮、廚具不潔等情況，容易導致腸胃不適，造成拉肚子等。
• 營養不均衡：外食以快速、方便為主，可能缺乏足夠的蔬菜和水果，導致營養攝取不均衡。
• 高熱量與高脂肪：很多外食含有高熱量、高脂肪和高糖分，長期攝取可能導致肥胖及相關疾病（如糖尿病、心血管疾病）。
• 添加劑或防腐劑：外食美食中有的可能含有各種添加劑和防腐劑，長期攝取可能對健康造成潛在危害。

最近發現了一個新產品「Cardiosmile 輕植醇 植物固醇」  https://www.cardiosmile.com.tw/ 每天食用一包可有助於降低膽固醇。

它精緻的外包裝猶如藝術品，內包裝是易撕開的長條型食品。

它也是目前市面上唯一提取 2公克 純植物固醇的產品。

植物固醇是什麼？

植物固醇plant sterol / phytosterol是一種天然存在於植物中的有機化合物，如植物油、堅果、豆類、全穀類、和蔬菜水果中都含有植物固醇。 自然界中大約有300種的植物，含有不同型態的植物固醇，而最常見的則是大豆中含有『豆固醇』和香蕉中含有的『菜油甾醇』<參考:想降膽固醇嗎？營養師：「攝取植物固醇很重要！」 - World Gym>。

智利原裝進口 1天1包裝，方便攜帶，分散性佳、好吸收，健康天天維持。

成份標示清楚，可以跟任何飲料混合使用，並且不改變美食風味喔!! 大大加分。

跟巿面上脂溶性固醇酯不一樣，只需要每天一包即可以攝取到足夠的2公克植物固醇喔!!

從ChatGPT中查詢： 「輕植醇 植物固醇」 的好處包括：

• 天然來源：輕植醇來自植物，通常比合成化學品更安全，對身體的負擔較小。
• 保濕效果：輕植醇具有良好的保濕能力，能在皮膚表面形成保護膜，幫助鎖住水分。
• 抗氧化特性：許多植物性成分含有抗氧化劑，有助於對抗自由基，減緩衰老過程。
• 舒緩效果：某些輕植醇可以舒緩皮膚，減少紅腫和刺激，適合敏感肌膚使用。
• 環保性：植物性成分通常對環境友好，生產過程中對生態的影響較小。
• 多功能性：輕植醇可用於多種產品中，如護膚品、清潔劑和食品，具有廣泛的應用性。
• 易吸收：植物性醇類通常較容易被皮膚吸收，能迅速發揮效果。

這些好處使得輕植醇在護膚和日常生活中越來越受歡迎。

沿著易撕紋路撕開，乾淨、安全且方便吸食；吸取入口的口感滑順，初期不習慣的話，可以搭配任何飲料加入服用喔!! 心動不如馬上行動，一起變健康、變美麗吧!!